Ratgeber · Backups
iPhone-Backup auf Mac oder PC verschlüsseln, Schritt für Schritt
Verbinde das iPhone per Kabel, öffne den Finder auf einem Mac oder die App „Apple Devices“ auf einem PC, wähle das Telefon aus und hake „Lokales Backup verschlüsseln“ an. Ein Backup auf einem Computer ist standardmäßig nicht verschlüsselt: Du schaltest im Finder, in der App „Apple Devices“ oder in iTunes „Lokales Backup verschlüsseln“ ein und legst ein Passwort an, und spätere Backups dieses Geräts sind dann ebenfalls verschlüsselt. Wähle ein Passwort, das du auch in Jahren noch kennst, denn ohne es lässt sich das Backup nicht wiederherstellen.
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Warum sich das eine Häkchen lohnt
Ein Backup auf deinem Computer ist eine Kopie der meisten Daten deines Telefons, die in einem Ordner liegt. Ein Backup auf einem Computer ist standardmäßig nicht verschlüsselt: Du schaltest im Finder, in der App „Apple Devices“ oder in iTunes „Lokales Backup verschlüsseln“ ein und legst ein Passwort an, und spätere Backups dieses Geräts sind dann ebenfalls verschlüsselt. Unverschlüsselt kann es jeder lesen, der diesen Ordner von deinem Computer kopiert oder von einem Laufwerk, auf das du den Computer sicherst.
Das Verschlüsseln ändert auch, was hineinkommt. Ein verschlüsseltes Computer-Backup kann deine gesicherten Passwörter, WLAN-Einstellungen, den Website-Verlauf, Health-Daten und den Anrufverlauf enthalten, was ein unverschlüsseltes nicht tut, und es enthält nie Face-ID-, Touch-ID- oder Code-Daten. Auf einem Computer ist das verschlüsselte Backup also das vollständigere: Es trägt deine gespeicherten Passwörter und Health-Daten auf ein neues Telefon. Der Ratgeber Was in einem iPhone-Backup steckt behandelt den Rest des Inhalts.
Einschalten
- Verbinde das iPhone per USB-Kabel mit dem Computer.
- Öffne auf einem Mac den Finder und klicke in der Seitenleiste auf das iPhone. Öffne auf einem PC die App „Apple Devices“, oder iTunes, falls es sie nicht hat (Apples Artikel).
- Wähle im Tab „Allgemein“ (in iTunes „Übersicht“) unter „Backups“ die Option „Lokales Backup verschlüsseln“.
- Lege ein Passwort an, wenn du gefragt wirst.
- Lass das Backup bis zum Ende laufen.
Apples Artikel sagt, dass das erste verschlüsselte Backup deine früheren Backups sofort überschreibt und verschlüsselt. Von da an ist jedes Backup dieses Telefons verschlüsselt.
Prüfe, dass es geklappt hat
Das Feld „Lokales Backup verschlüsseln“ bleibt angehakt. Um sicherzugehen, klicke auf „Backups verwalten“: Apples Schritte sagen, ein Schloss neben dem Namen des Telefons bedeutet, dass das Backup verschlüsselt ist, mit Datum und Uhrzeit seiner Erstellung. Ist kein Schloss da, lass das Backup erneut laufen.
Das Passwort wählen und aufbewahren
Behandle es wie einen Schlüssel, den du einmal brauchst, in Jahren, an dem Tag, an dem dein Telefon stirbt. Du kannst ein verschlüsseltes Backup ohne sein Passwort nicht wiederherstellen; das Zurücksetzen aller Einstellungen lässt dich ein neues verschlüsseltes Backup erstellen, aber es öffnet die alten nicht.
- Mach es lang: Ein paar unzusammenhängende Wörter merkt man sich leichter als ein Zeichensalat.
- Benutze nicht die Anmeldung deines Computers oder dein Account-Passwort.
- Schreib es auf und bewahre es dort auf, wo deine wichtigen Papiere liegen, oder in einem Passwortmanager, dem du vertraust.
- Bewahre es nicht nur auf dem Telefon auf, das gesichert wird. Geht das Telefon verloren, ist die Notiz es auch.
Ein Computer-Backup ist eine Kopie unter mehreren, die du vielleicht hältst. Der Ratgeber zum privaten Sichern von Fotos zeigt, wie es zu den anderen passt.
Wenn du es vergisst
Apples Artikel nennt einen Weg nach vorn. Öffne auf dem iPhone Einstellungen, Allgemein, „iPhone übertragen/zurücksetzen“, „Zurücksetzen“, dann „Alle Einstellungen zurücksetzen“, und gib deinen Code ein. Das berührt weder deine Daten noch Passwörter, setzt aber Einstellungen wie Hintergrundbild und Home-Bildschirm-Anordnung zurück und entfernt das Backup-Passwort. Mach dann ein neues verschlüsseltes Backup mit einem neuen Passwort.
Die alten Backups bleiben für immer verschlossen. Brauchst du, was darin war, verweist Apple stattdessen auf ein iCloud-Backup oder ein älteres.
Was das Backup trotzdem nicht enthält
Fotos sind in einem Computer-Backup nur dann, wenn sie nicht mit der Cloud synchronisiert werden. Wenn du iCloud-Fotos nicht eingeschaltet hast, kann ein iCloud-Backup die Fotos und Videos in deinen Fotos oder deiner Kamerarolle enthalten. Manche Apps halten ihre eigenen Dateien auch absichtlich aus Backups heraus, und eine Tresor-App ist ein häufiges Beispiel. Der Ratgeber zum Album „Ausgeblendet“ in einem Backup geht durch, was das für Fotos bedeutet, die du beiseitegelegt hast.
Wo Sealed hilft und wo nicht
Es hilft zu verstehen, warum der Tresor nicht in diesem Backup ist: Seine Dateien wären auf einem anderen Telefon nutzlos. Sealed hält seine verschlüsselten Dateien aus den eigenen Backups deines iPhone heraus, weil der Schlüssel dieses iPhone nie verlässt und eine Kopie in einem Telefon-Backup sich auf einem neuen Telefon nicht öffnen ließe.
Es hilft, dass der Tresor ein eigenes verschlüsseltes Backup hat, das du mit deinem Wiederherstellungsschlüssel wiederherstellst. Dateien, Namen, Notizen und Eintragsfelder werden auf deinem iPhone verschlüsselt, bevor sie hochgeladen werden, sodass iCloud nur Chiffretext erhält. Du kannst deinen Tresor mit deinem Wiederherstellungsschlüssel auf einem neuen iPhone aus deinem Backup wiederherstellen.
Es kommt aus einem Computer-Backup allein nicht zurück. Behalte deinen Wiederherstellungsschlüssel, sonst öffnet sich der Tresor auf einem neuen Telefon nicht. Dein Tresorschlüssel bleibt auf dem iPhone, auf dem er angelegt wurde, deshalb fragt Sealed auf einem neuen iPhone nach deinem Wiederherstellungsschlüssel.
Fragen und Antworten
Ist ein iCloud-Backup auch verschlüsselt?
Ja. Apple sagt, dass iCloud-Backups immer verschlüsselt sind, während ein Backup auf deinem Computer nur verschlüsselt ist, wenn du diese Option einschaltest. Das Häkchen gilt nur für Backups auf einem Computer.
Enthält ein verschlüsseltes Backup mein Face ID?
Nein. Ein verschlüsseltes Computer-Backup kann deine gesicherten Passwörter, WLAN-Einstellungen, den Website-Verlauf, Health-Daten und den Anrufverlauf enthalten, was ein unverschlüsseltes nicht tut, und es enthält nie Face-ID-, Touch-ID- oder Code-Daten.
Quellen
Was diese Seite über Sealed sagt, wurde am an der App geprüft.
- Apple Support, About encrypted backups on your iPhone, iPad, or iPod touch (article 108353) — veröffentlicht am 21. September 2026, gelesen am 13. November 2026; die Option „Lokales Backup verschlüsseln“, was verschlüsselte Backups hinzufügen, wie du es prüfst, Ausschalten
- Apple Support, If you can’t remember the password for your encrypted backup (article 108313) — veröffentlicht am 14. September 2026, gelesen am 13. November 2026; keine Wiederherstellung ohne das Passwort, „Alle Einstellungen zurücksetzen“, alte Backups bleiben verschlossen
- Apple Support, What does iCloud back up? (article 108770) — veröffentlicht am 1. Mai 2025, gelesen am 13. November 2026; Fotos nur dann in einem Backup, wenn iCloud-Fotos aus ist
- Sealed on the App Store — der Eintrag der App, um die es in diesem Ratgeber geht
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